Aquí te mostramos los beneficios de la hidroterapia que te ayudarán no sólo a verte y sentirte mejor, encontrando tu equilibrio físico y mental.
El agua ha sido siempre nuestro aliado para conectarnos con la naturaleza y alcanzar la calma total. Explora la hidroterapia en sus diversas formas: una práctica que aprovecha el movimiento y los cambios de temperatura del agua para potenciar tanto tu salud física como mental.
Los beneficios de la hidroterapia son variados y sorprendentes. Estimula tu sistema cardíaco, mejora tu capacidad muscular, aumenta el rango de movimiento, fortalece el tono muscular y alivia dolores y molestias. Además, reduce el estrés, mejora la calidad del sueño y aumenta tu enfoque mental.
Si estás en proceso de rehabilitación física, es crucial que las tinas, spas y albercas cumplan con características específicas, como mantener una temperatura por debajo de 18°C para ciertos ejercicios de recuperación muscular o contar con chorros direccionados a áreas como la lumbar.
Para conciliar un sueño reparador, te recomendamos sumergirte durante al menos 20 minutos en agua a más de 40°C antes de acostarte.
Es importante contar con una tina que sea resistente y se adecúe a tu espacio, piensa en ella como una inversión a largo plazo. En TotalSpa contamos con las mejores tinas 3 en 1: crean un impacto positivo en tu salud, con alta resistencia y además con un amplio catálogo de opciones.
Somos TotalSpa, te ofrecemos la mejor asesoría y todo lo necesario para adaptar tu espacio ideal para la hidroterapia. ¡Contáctanos! Envíanos un mensaje por WhatsApp ahora mismo, da click aquí